Los recetas Diarios
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sin embargo había probado todas las dietas y había deteriorado muchísimo hacienda en productos y luego volvía a recuperar el peso. Ahora he recuperado la confianza en mi misma!
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“Supone un bajo aporte de grasas saturadas y alto de monoinsaturadas, como el unto de oliva, los pescados grasos (el salmón, el atún, la caballa o el arenque), los frutos secos y las semillas, que reducen los niveles de colesterol ‘malo’.
Las diferentes variedades de manzana puedes satisfacer paladares tanto ácidos como dulces. Además, las manzanas son una buena fuente de fibra.
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